327. 기억 삭제법

배포날짜

2026/09/04

분류

건강/심리

주요 내용

머리 속의 흑역사 잊는법, EMDR(안구운동 민감소실 및 재처리요법'으로 임위적으로 안구운동을 시켜 부정적이고, 기분 나쁜 생각을 감소시키는 치료방법)

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코스명	기억 삭제법
예시	[유튜브 추천] 잊고 싶은 기억 하나쯤 있지 않나요? '안구운동 민감소실 및 재처리요법'… 어렵지만 따라 하기 쉬운 EMDR! 마음 회복의 기술, 영상으로 배워보세요

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